8 Herramientas Clave Para Superar La Ansiedad y Recuperar El Equilibrio
8 Herramientas Clave Para Superar La Ansiedad y Recuperar El Equilibrio La Ansiedad Es El Trending Topic o Tema del Momento en mi Twitter. Gran Parte de mí pajarera me silva en Señal de auxilio y me dados: "@ klarasenior: ¡Klarita! ¿Qué Hago? # SOS " , "me lo bajado la nevera Entera, No Se Que HACER párr Controlar tanta Ansiedad, ya me comi 3 tortas de chocolate de mí ¡Siento horrible! y el insomnio en sí apodera de mis noches ". Es Importante "Cuenta darse" de ¿Qué hacemos estafa Eso que Sentimos? crisis CADA Y sable Que en la vida es Una OPORTUNIDAD párr CRECER COMO Ser Humano. Reorganizar Nuestra vida y mejorar Nuestros Hábitos hijo vitales párr Tener Una Mejor Salud y Calidad de Vida. 1. Lo Primero es tomarse Una buena dosis de " @ Inspirulina © " y Respirar profundo. ¡Vamos! ¡Respira! Inspira , toma aire Por La nariz Hasta Que Llenes tus pulmones de aire Completamente, sostenlo en 3 ... 2 ... 1 ... y espiración, Bat...